Batony energetyczne – co jest dostępne na polskim rynku?
Batony energetyczne dedykowane są dla osób aktywnych, które potrzebują dodatkowego wsparcia podczas treningów. Ze względu na swój zróżnicowany skład są one dopasowane co potrzeb sportowców i osób aktywnych. na polskim rynku dostępne są trzy rodzaje batonów. Pierwszym rodzajem są batony białkowe, w których przeważającym składnikiem są pełnowartościowe białka, najczęściej wolno wchłanialne W ich składzie znajdziemy takie substancje jak BCAA czy inne aminokwasy. Produkty te są świetnym uzupełnieniem diety wysokobiałkowej, stosowanej zazwyczaj przez kulturystów. Są one bardzo sycące, dlatego ich spożywanie zaleca się z wodą. Wyróżniamy również batony energetyczne, czyli węglowodanowe. W ich składzie znajdziemy przede wszystkim węglowodany, warto aby były szybko wchłanialne Stanowią one podstawowe źródło energii. Batony te stosowane są podczas treningu lub długiego marszu, np. w górach. Trzeci rodzaj to hybrydy, batony białkowo-węglowodanowe. Zapewniają one dostarczanie do organizmu zarówno protein, jak i cukrów zapewniających energię.
