Aminokwasy z grupy BCAA
Aminokwasy z grupy BCAA mają ogromny wpływ na budowę tkanki mięśniowej. Jednym spośród aminokwasów jest leucyna. Za ich sprawą dochodzi do zwiększenia ilości ATP w tkance mięśniowej. W rezultacie mięśnie otrzymują zdecydowanie większą energię. Po drugie aminokwasy z grupy BCAA chronią włókna mięśniowe przed uszkodzeniem. Za ich sprawą tkanka mięśniowa o wiele szybciej się regeneruje, o wiele szybciej się również rozrasta. By preparaty zawierające BCAA były skuteczne powinny być odpowiednio dawkowane. Warto jeszcze wspomnieć, że aminokwasy z grupy BCAA mają też ogromny w-pływ na spalanie tkanki tłuszczowej. Preparaty BCAA można przyjmować przed jak i po posiłku. Ważne jest również nie tylko to kiedy się przyjmuje BCAA ale z czym. Należy je przyjmować z węglowodanami. Mięśnie muszą mieć bowiem budulec. Preparaty te dostępne są w sprzedaży pod postacią kapsułek, tabletek oraz proszku. Suplement doskonale się wchłania przez organizm i przynosi dość szybko dobre rezultaty. Dzięki niemu mięśnie rozwijają się zdecydowanie szybciej.
