Baza informacji o energii i zdrowiu

Napoje energetyczne są w polskich sklepach dostępne od wielu lat, i od tego samego czasu budzą wiele emocji, szczególnie wśród...

Podczas ćwiczeń fizycznych wykonywanych na świeżym powietrzu albo w sali, tracimy sporo wody, która jest przecież niezbędna do sprawnego funkcjonowania...

Kiedy nasza aktywność fizyczna wzrasta, odczuwamy potrzebę doładowania naszego ciała dodatkową energią. Pomocne mogą się okazać napoje izotoniczne i energetyczne....

Jednym z głównych zadań napoju energetycznego to powiększanie wydolności organizmu, redukowaniu zmęczeniu organizmu a także poprawianie skupienia i polepszeniu metabolizmu....

Intensywny wysiłek fizyczny jest niezwykle korzystny dla organizmu, a regularne korzystanie z niego może i poprawić kondycję, i nasz stan...

Na półkach sklepów ze zdrową żywnością spotkać można poręczne przekąski w formie batonów energetycznych. Czy warto po nie sięgać? W...

Banany stanowią bogate źródło witamin, składników mineralnych oraz mikroelementów, dlatego też podobnie jak inne owoce powinny stanowić stały element zdrowej...

Kiedy w ciągu dnia pojawia się spadek energii, jego objawy łączy się z sennością lub spadkiem ciśnienia. Najczęściej w takiej...

Dieta ketagoniczna może budzić całe mnóstwo wątpliwości. Według jej założeń by schudnąć należy jeść przede wszystkim tłuszczem. Wielu spośród nas...

Czasami każdemu z nas jej brakuje. Często taki deficyt pojawia się w sytuacji, kiedy dodatkowa energia byłaby bardzo potrzebna? A...