Czym są dokładnie napoje energetyczne?
Napoje energetyczne są w polskich sklepach dostępne od wielu lat, i od tego samego czasu budzą wiele emocji, szczególnie wśród dietetyków. Wiele ludzi myli je z napojami izotonicznymi, co może prowadzić do szkodliwego działania na organizm. Skład obu produktów jest znacząco inny. W skład napojów energetycznych wchodzi przede wszystkim kofeina – energetyki są kierowane dla osób szukających pobudzenia. Kofeina doskonale wybudza układ nerwowy i pozwala na efektywniejszą pracę. W składzie znajdziemy witaminy z grupy B, których zadaniem jest przyspieszanie metabolizmu. Napoje energetyczne są przeznaczone dla osób narażonych na wytężony wysiłek psychiczny, np. kierowców, osoby pracujące długo przed komputerem. Energetyki posiadają również wiele cukru, przez co ich spożywanie przez osoby otyłe może być niebezpieczne. Napoje energetyczne, ze względu na swój skład, nie powinny być spożywane przez osoby z nadciśnieniem tętniczym, kobiety w ciąży oraz dzieci. Przedawkowanie tego rodzaju produktu może prowadzić nawet do drgawek.
