Jaki skład posiadają batony energetyczne?
Batony energetyczne to silnie przetworzone produkty, które dostępne są w sklepach sportowych jako jeden z suplementów diety. Ze względu na swój skład są one doskonałym zamiennikiem porcji odżywki białkowej lub mieszanej. Mimo to, spożywanie batonów energetycznych powinno być odpowiednio regulowane. Skład batonów energetycznych zależny jest od ich przeznaczenia. Trzy rodzaje batonów (białkowe, energetyczne, białkowo-węglowodanowe) posiadają zwiększone dawki białka, węglowodanów czy też mieszankę obu tych substancji. W każdym z rodzajów odnaleźć można również wiele soli mineralnych oraz witamin. Konkretne składniki batonów są szczególnie cenione przez takich sportowców jak kulturyści, biegacze czy też sportowcy wytrzymałościowi. Ze względu na dużą ilość białka czy węglowodanów doskonale regenerują, pozwalają na budowanie tkanki mięśniowej, jak i dostarczają szybkiego zastrzyku energii. Sole mineralne odpowiedzialne są za równoważenie gospodarki wodno-elektrolitowej. Dzięki temu możliwe jest skuteczne nawilżanie organizmu.
