Różnica pomiędzy izotonikami a napojami energetycznymi?
Dla wielu osób napoje izotoniczne jak i napoje energetyczne są tym samym – z tego też względu napoje izotoniczne są często niesłusznie określane jako szkodliwe. Pomiędzy tymi produktami istnieje jednak wiele różnic: zarówno w składzie, jak i w przeznaczeniu. Istotne jest, aby poznać te różnice, aby skutecznie dbać o swoje zdrowie oraz aby unikać produktów, które mogą mu zaszkodzić. Napoje izotoniczne przeznaczone są dla sportowców oraz osób czynnie uprawiających sporty – zadaniem napojów izotonicznych jest dostarczanie odpowiedniej wody oraz regulowanie gospodarki elektrolitowej. Napoje izotoniczne sprawdzają się przede wszystkim jako zastrzyk energii – wszystko za sprawą zawartej w nich dużej ilości węglowodanów. W składzie znajdują się również sód i potas. Napoje energetyczne przeznaczone są przede wszystkim dla osób, które pracują umysłowo i pragną odpowiednio pobudzić swoją czujność. W składzie energetyków znajdują się przede wszystkim kofeina oraz tauryna. Napoje energetyczne spożywane w dużych dawkach są niebezpieczne dla zdrowia.
