Skład batonów energetycznych?
Batony energetyczne traktowane są jako suplementy diety, dedykowane dla sportowców ale też jako żywność silnie przetworzona. Ich skład pozwala na uzupełnianie składników odżywczych nawet podczas trwania treningu, co jest niezwykle wygodne i wielokrotnie – niezbędne. Pomimo ich dobrej ceny oraz dużej dawki węglowodanów i białek ich spożywanie powinno być kontrolowane. Skład batonów energetycznych zależny jest od tego, komu są dedykowane. Dostępne są trzy rodzaje batonów: białkowe, energetyczne, białkowo-węglowodanowe- w zależności od przeznaczone posiadają zwiększone dawki białka, węglowodanów lub mieszankę obu składników. W batonach znajdują się również sole mineralne, witaminy. Batony energetyczne doskonale sprawdzają się jako produkt do regeneracji organizmu, również jako materiał budulcowy do budowania mięśni. Sole mineralne mineralne zawarte w batonach regulują gospodarkę wodno-elektrolitową. Warto wiedzieć, iż nawet niewielka utrata wody zmniejsza wydolność naszego organizmu. Niewielkie wymiary batonów pozwalają na trzymanie ich w kieszonkach spodni treningowych.
