Skład batonów energetycznych jaki ?
Batony energetyczne to produkty tworzone z myślą o sportowcach – są to produkty należące do żywności silnie przetworzonej, której nie powinno się nadużywać. Batony są do kupienia w licznych sklepach sportowych oraz takich, gdzie dostępne są suplementy diety dla sportowców. Skład batonów może być zróżnicowany – zależy to od ich rodzaju oraz przeznaczenia. W składzie batonów białkowych królują proteiny – białko jest podstawowym budulcem ciała. pozwala ono na skuteczna regenerację oraz zapewnia możliwość budowania wartościowej masy mięśniowej. Batony węglowodanowe posiadają wiele cukrów, których głównym zadaniem jest dostarczanie energii do ciała. Batony energetyczne mogą zawierać cukry złożone i proste – będzie to implikowało szybkość ich uwalniania do organizmu. Węglowodany pomagają również w procesach regeneracyjnych. Batony hybrydowe łączą dużą ilość węglowodanów i białek – stanowią doskonałą przekąskę kiedy nie ma możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Batony te posiadają również wiele witamin i mikroelementów.
